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      <title><![CDATA[Blog - tkd-cde.webnode.com.pt]]></title>
      <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt</link>
      <language>pt</language>
      <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 00:09:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Mon, 28 Dec 2009 00:09:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Blog]]></category>
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         <title><![CDATA[Prepração Teórica]]></title>
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         <description><![CDATA[Quanto maior é o conhecimento que temos sobre o nosso desporto, melhor podemos entender e, consequentemente, explicar os efeitos originados do mesmo sobre o organismo. Assim, tem a possibilidade de desenvolver os programas de treinos.
Um bom conhecimento&#160;a respeito do taekwondo, possibilitará uma melhor execução que irá gerar um benefício maior durante os treinos. De certa maneira, o atleta vai adquirindo a capacidade de um autotreinamento que o possibilita um melhor controlo do processo...]]></description>
         <pubDate>Mon, 28 Dec 2009 00:09:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Preparação Biológica]]></title>
         <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt/news/prepara%c3%a7%c3%a3o%20biologica/</link>
         <description><![CDATA[Esta preparação faz referência ao conjunto de meios que se utilizam para conseguir que o organismo, a nível somático, se encontre em condições óptimas de rendimento. Em geral, uma pessoa sadia tem recursos suficientes que a dispõe de uma energia necessária e um bom estado de funcionamento do corpo que são necessários para desenvolver uma actividade física.
Se o trabalho é incrementado em grande medida, as fontes energéticas e o funcionamento corporal são afectados, necessitando de um período de...]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 23:39:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Preparação Psicológica]]></title>
         <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt/news/prepara%c3%a7%c3%a3o%20psicologica/</link>
         <description><![CDATA[Ultimamente, esta preparação vem adquirindo mais importância sobre todo o campo do treino de taekwondo&#160;elite.
Generalizando, a preparação psicológica procura o funcionamento global adequado do indíviduo, além também de tentar melhorar o estado prévio à competição.
É muito difícil que o corpo consiga atingir o máximo rendimento quando a mente não está concentrada.
Cito uma frase&#160;muito importante&#160;" Não permita que o que não possa fazer, interfira com o que se pode fazer".
É...]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 23:21:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Preparação Tática]]></title>
         <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt/news/prepara%c3%a7%c3%a3o%20tatica/</link>
         <description><![CDATA[A tática define-se como a aplicação da técnica num momento oportuno, lugar adequado e de forma precisa.
Para gerar um desenvolvimento adequado da tática de um atleta, é necessário um trabalho dividido em etapas. Uma etapa é trabalhada sobre a tática simples, ensinando os meios técnicos adequados para determinada situação no combate. Em outra etapa de aprendizagem, une-se métodos já assimilados com outros diferentes, a fim de tentar incrementar a intelegência motora do indíviduo, gerando uma...]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 23:00:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Preparação Técnica]]></title>
         <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt/news/prepara%c3%a7%c3%a3o%20tecnica/</link>
         <description><![CDATA[Esta preparação se fundamenta no conjunto de meios que permitem um bom domínio para executar de forma correta um gesto motor.
A técnica se baseia em leis biomecânicas que indicam como deve ser realizado um gesto para obter o máximo rendimento.

A aplicação destas leis estão em função das condições individuais de cada atleta, sendo que um exemplo seria um defeito estrutural ou morfológico que impede uma correcta execução da cadeia cinética dos movimentos necessária para realização de um gesto....]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 19:32:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Preparação Física]]></title>
         <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt/news/prepara%c3%a7%c3%a3o%20fisica/</link>
         <description><![CDATA[É&#160;a aplicação de um conjunto de exercícios corporais dirigidos racionalmente para desenvolver e aperfeiçoar as qualidade perceptivo-motoras da pessoa para obter um maior rendimento físico.

Não é simplesmente uma imitação dos exercícios exemplificados pelo treinador, nem uma realização de um plano traçado empiricamente.

É um problema complexo que pede uma visão mais racional, apoiada nos princípios aprovados pela investigação no campo das actividades físico-desportivas. Uma exercitação...]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 15:40:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[A preparação do desportista]]></title>
         <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt/news/a%20prepara%c3%a7%c3%a3o%20do%20desportista/</link>
         <description><![CDATA[A&#160;preparação do desportista é um processo multifuncional que utiliza racionalmente os factores externos que influenciam sobre a realização desportiva a fim de modificar os factores internos que condicionam este.

Factores Internos: Se refere pontualmente ao talento natural que possue o atleta.

Factores Externos: São os meios, métodos e condições que influem de maneira directa no desenvolvimento das capacidades do indíviduo.

Para conseguir modificar os factores internos, podería...]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Dec 2009 11:55:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[TAEKWONDO DE ALTO RENDIMENTO]]></title>
         <link>http://tkd-cde.webnode.com.pt/news/blog-principal/</link>
         <description><![CDATA[&#160;
Falar de alto rendimento nos dias de hoje parece algo muito comum. Mas quantos treinadores sabem realmente o que significa este termo e como trabalhá-lo?

Antes de podermos falar de alto rendimento no taekwondo, devemos conhecer perfeitamente em que lugar nos encontramos hoje. Nosso desporto se enquadra totalmente no actual estado que é a elite desportiva mundial.

Nesse momento nós enfrentamos as diferentes realidades, como:

*O grande aumento do nível dos resultados desportivos.
*Uma...]]></description>
         <pubDate>Thu, 17 Dec 2009 23:57:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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