Prepração Teórica

Quanto maior é o conhecimento que temos sobre o nosso desporto, melhor podemos entender e, consequentemente, explicar os efeitos originados do mesmo sobre o organismo. Assim, tem a possibilidade de desenvolver os programas de treinos.

Um bom conhecimento a respeito do taekwondo, possibilitará uma melhor execução que irá gerar um benefício maior durante os treinos. De certa maneira, o atleta vai adquirindo a capacidade de um autotreinamento que o possibilita um melhor controlo do processo de melhoria funcional.

Sem dúvidas, o melhor conhecimento da teoria e da prática, se converte num factor motivacional para treinar mais e melhor.

Quando uma pessoa conhece o motivo do que está a fazer e como deve ser feito, se sente mais envolvido no seu próprio processo de treinamento. Um maior envolvimento causa uma melhoria  na satisfação pelo trabalho realizado, permitindo criar um hábito de prática adequada que possibilitará a realização de um elevado rendimento desportivo.

Num desporto como o taekwondo, que se encontra em constante evolução, não podemos dar chance ao azar. O permanente estudo teórico permite também saber quando alterar ou variar as diferentes preparações de nossos atletas ao ocorrer qualquer mudança que possa alterar também nossa maneira de planear um novo treinamento, como por exemplo o regulamento ou esquema tático utilizado por futuros rivais.

Como vimos na preparação tática, a informação é uma arma muito importante. Muitas vezes, a falta de dados sobre um oponente gera incerteza, o que pode levar muitos atletas a uma actuação sem potência ou decisão. Trabalhar na teoria buscando sinais ou zonas mais ricas de informações sobre diferentes situações e, aprender sobre as preferência ou costumes dos nossos rivais, facilita a possibilidade de diminuir a incerteza, espaço temporal e os acontecimentos que podem suceder.

A ciência e o taekwondo como desporto, não podem ir por caminhos separados.