Preparação Técnica

Esta preparação se fundamenta no conjunto de meios que permitem um bom domínio para executar de forma correta um gesto motor.

A técnica se baseia em leis biomecânicas que indicam como deve ser realizado um gesto para obter o máximo rendimento.

A aplicação destas leis estão em função das condições individuais de cada atleta, sendo que um exemplo seria um defeito estrutural ou morfológico que impede uma correcta execução da cadeia cinética dos movimentos necessária para realização de um gesto. Como podemos citar, a preparação técnica de um atleta da categoria FIN é diferente de um da categoria HEAVY.

Portanto, a assimilação e automatização do estereótipo ou modelo gestual são premissas fundamentais neste tipo de preparação.

Colocando em prática os princípios metodológicos, que se fundamentam essencialmente em métodos de ensino, o nível profissional do treinador determinará a aplicação e seleção dos métodos, permitindo relacionar-los, integrá-los e saber qual o momento certo para aplicá-los.

Existem diferentes métodos para o ensino da técnica, podendo ser os métodos sensoperceptivo, visual directo, visual indirecto, auditivos, proprioceptivos, métodos verbais, de descrição, vozes de ordem, métodos práticos, de repetição, entre outros.

O taekwondo não escapa da realidade desportiva actual, onde a ciência gera revolucionárias melhorias através de análises do movimento, fazendo possível que uma técnica seja altamente efectiva, variando a forma como é executada.

Quanto mais amplo é o arsenal técnico de um competidor, melhor será as possibilidades de desenvolver um esquema tático.